Звук - это энергия. Частота звуковых колебаний, уровень громкости, ритм и гармония влияют на организм человека. Платон утверждал, что музыка восстанавливает гармонию всех процессов в организме. Авиценна эффективно применял музыку в лечении душевнобольных.
(Всего 8 фото)
Точно так же, как спорт и здоровое питание помогают поддерживать организм в форме, музыка помогает улучшить общее состояние тела. Сотрудники швейцарского музыкально-терапевтического общества доказали, что сэмплы колокольного звона способны прекратить головную боль и уничтожить большинство вредоносных вирусов. Они содержат в себе резонансное ультразвуковое излучение, которое за считаные секунды убивает тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа.
Китае массово выпускают музыкальные альбомы с названиями "Пищеварение", "Бессонница", "Мигрень". Есть также "Печень", "Легкие", "Сердце". Китайцам эти музыкальные произведения заменяют таблетки или лекарственные травы. Подобные музыкальные сборники издаются также в Японии и Индии. Таких примеров множество. Ниже - музыкальная аптечка для тех, кому некогда завести медицинскую.
Звук фортепиано или пианино не только гармонизирует психику. Музыка, где звучат эти инструменты, корректирует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу.
Барабан восстанавливает ритм сердца, лечит печень и приводит в порядок кровеносную систему.
Флейта тоже благотворно влияет на кровообращение. Помимо этого, музыка со звучанием этого инструмента очищает и лечит легкие и бронхи.
Арфа гармонизирует работу сердца.
О терапевтических свойствах саксофона вы могли догадываться. Он активизирует сексуальную энергию. Более того - звуки саксофона помогают в избавлении от легочных и кишечных заболеваний.
Гармонь, баян и аккордеон. Любой инструмент из задорного трио сделает так, чтобы "живот не болел". Эти звучания влияют на всю брюшную полость.
1. Когда вы точно решили ощутить хоть какой-нибудь лечебный эффект, постарайтесь сделать так, чтобы лишние тревожные мысли вас не отвлекали. Музыка должна стать не фоном для ваших переживаний, а самым настоящим "мирком", в котором никто вас не побеспокоит. Здесь важную роль играет обстановка. Самый правильный вариант - спокойная тихая комната. Нет возможности уединиться? Используйте легкий портативный аудиовыход.
2. Не переборщите. Часовое слушание симфонии Бетховена может не расслабить вас, а, наоборот, сделать еще более раздражительным. Плюс нельзя забывать о качестве звука - обращайте внимание на то, какими колонками или наушниками пользуетесь: лишние шумы и треки с низким битрейтом не спасут от головной боли, скорее - усилят ее.
3. Регулируйте громкость. Лечебная музыка не должна насиловать ваши барабанные перепонки - иначе это сомнительная терапия. Используйте наушники с хорошей звукоизоляцией - KOSS Pro4S или другие модели. Они не раз доказывали свою "профессиональную состоятельность". Кроме того, очень удобно, когда у наушников длинный провод - ничто не будет отвлекать вас от любимой музыки и стеснять в движениях.
4. Ваше желание - закон. Музыкальная терапия - это прежде всего расслабление, а если мелодия в наушниках вас не устраивает, то о каком расслаблении может идти речь?
5. Не забывайте про разнообразие. Меняйте репертуар, и с каждым разом такой способ подлатать себя будет нравиться вам все больше и больше.